夏休みに太ってしまったのでダイエット開始！

慌ただしく夏休みも終わったのは良いけど、痛いツケが・・・・

毎日暑くて、アイスばかり食べていたらすっかり太ってしまいました（涙
お腹はポッコリ、お尻はぶよぶよ・・・
顔も二重あご・・・

なので、マラソンでも！！
なんて思うわけも無く、しばらく埃をかぶっていた「サークルツイスター」を引っ張りだして使ってます。


じつは、サークルツイスターは、以前椎間板ヘルニアになったときにリハビリ用にと買ったんですが、今では私と夫のダイエット器具になってます。
椅子とかに置いて、座るだけなので手軽にダイエット出来るんです。

最初は「こんなんで効果あるん？」って思ったけど、意外と効果あるんですよ！
２～３日4くらいで筋肉痛になったし、１ヶ月続けたらメタボ腹も引き締まったり・・・・
ただ椅子に座ってるよりはずっと良いと思いますよ。

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人気商品って必ずと言っていいくらい類似品が出ますけど、サークルつスターにも類似品が多いですね。
知り合いが「安いから」と買ったそうですが、やっぱり使いずらいそうです。